MEDITATION
Sehnst du dich nach innerem Frieden und einem tieferen Verständnis deiner selbst und der Welt um dich herum?
Während der Meditation vertieft sich deine Atmung, dein Nervensystem beruhigt sich und dein Chakra-System kommt ins Gleichgewicht. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in regelmäßiger Übung – wenn du dran bleibst, kannst du die positiven Effekte der Meditation langfristig in deinem Leben verankern und ein tieferes Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit erreichen.
Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
Einzelstunde:
1x 30 Minuten: 30 Euro
3 Stunden à 30 Minuten: 80 Euro
Beinhaltet: Kurze Einführungsrunde, Körperentspannung, individuelle Sitzhaltung, Atemtechnik, geführte Meditation.
Meditation in kleinen Gruppen (3–5 Personen)
30–60 Minuten pro Person: 5–10 Euro
Beinhaltet: Körperentspannung, Sitzposition, Atemtechnik, geführte Meditation.
