LEBEN IN DREI WELTEN
Über mich
Leben in drei Welten
Seit 2021 inspiriert mich ein dynamisches Leben in drei Welten: der Karibik, Europas größtem Ashram in Deutschland und meiner Wahlheimat Berlin. Dieser Lebensstil bietet eine bereichernde Vielfalt und eröffnet neue Horizonte. Die Kontraste zwischen verschiedenen Kontinenten, Kulturen und Traditionen – von tropischer Natur über meditative Retreats bis hin zu urbanem Treiben – sorgen für eine Fülle an Eindrücken, Begegnungen, Erfahrungen und Perspektiven. Die Essenz kristallisiert sich heraus: Die Illusion wahrgenommener Sicherheiten verblasst, und der Fokus verlagert sich auf den gegenwärtigen Moment, in dem das Leben mit jedem Atemzug seine Fülle offenbart.
Meine Reise:
Schon von klein auf fühlte ich mich tief mit Musik und Tanz verbunden. Tanztherapie und zeitgenössischer Tanz waren meine Wege, um Herausforderungen zu meistern. Die harmonische Integration von Körperarbeit mit Emotionen und Gedanken entfachte meine Leidenschaft.
Tägliche Rituale für Körperbewusstsein, Meditation und Bewegung sind seitdem ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Während meiner Grundausbildung in Shiatsu in Berlin im Jahr 2003 entdeckte ich mein Talent für Massage und Energiearbeit. In den letzten 20 Jahren habe ich mich als Bewegungstherapeutin, Yogalehrerin, Tanzpädagogin, Massagetherapeutin und Schmerzspezialistin etabliert und arbeite mit Menschen jeden Alters in Vereinen, Studios, für Krankenkassen und für den Berliner Senat. Theva Touch und Theva Move waren geboren.
Aufgrund von Sportverletzungen war ich vorübergehend in meiner Bewegungsfähigkeit eingeschränkt. Dies veranlasste mich, mich intensiver mit Astrologie zu beschäftigen, um zu verstehen, wer wir sind und wann und warum bedeutende Lebensereignisse stattfinden. Ich suchte nicht nur nach psychologischen Erklärungen, sondern fand die Antworten, die ich brauchte, in der Synthese von Psychologie und Astrologie. Die psychologische Astrologie offenbart ein komplexes Spiegelbild unserer inneren Prozesse. Harmonie und Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen spiegeln sich in Horoskopen wider, während Transite auf tiefgreifende Lebensveränderungen hinweisen. Seit 2018 arbeite ich als astrologische Beraterin und begleite Menschen auf ihrem Weg zur Selbstfindung und persönlichen Entwicklung.
Bei meiner ersten Meditationssitzung im Berliner Za Zen Dojo im Jahr 2017 wurde mir bewusst, wie unkontrollierbar meine Gedanken waren. Ich empfand Unbehagen während der Praxis, das erst durch jahrelanges regelmäßiges Meditieren unter professioneller Anleitung nachließ.
Von verschiedenen Lehrern habe ich gelernt und unterstütze Menschen mit tiefer Freude und Hingabe auf ihrer Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Methoden der Meditationsform und Atemtechnik passe ich intuitiv an die Bedürfnisse des Einzelnen an.
Die Praxis und Ausbildung in IBSR – Investigative-Based Stress Reduction – bekannt als The Work of Byron Katie – hat mir die Perspektivverschiebung als wirkungsvolles Instrument zur sofortigen Stressbewältigung – bewusst gemacht. Seitdem habe ich stressauslösende Gedanken und Überzeugungen erfolgreich hinterfragt. Jeder hinterfragte Gedanke, sei es ein Irrglaube, eine traditionelle Überzeugung, eine Erwartung, ein Konzept oder ein Urteil, bringt uns unserem wahren Wesen näher.
Die Weiterbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg hat mein Leben ebenfalls sehr bereichert. GFK hat mir die Bedeutung von empathischer Kommunikation und Konfliktlösung auf einer tieferen Ebene verdeutlicht. Ein zentraler Aspekt ist dabei, die zugrunde liegenden Bedürfnisse in Konfliktsituationen zu erkennen. Indem wir uns darauf konzentrieren, diese Bedürfnisse wahrzunehmen und Mut haben uns mitzuteilen, können wir effektiver und liebevoller mit uns selbst und anderen umgehen.
Mit einer wohlwollenden Haltung schafft GFK Raum für authentische Begegnungen und unterstützt die Entwicklung von Beziehungen, die auf gegenseitigem Respekt und Verständnis basieren. Gewaltfreie Kommunikation bietet ein wertvolles Instrument, um Konflikte zu überwinden und einen konstruktiven und bereichernden Dialog zu führen. Für mich ist die Bereitschaft, Konflikte auf eine Weise anzugehen, die Wachstum und Herzensverbindung fördert, lebenswert.
